Principes :

• le pouce est composé de deux articulations (une interphalangiennes, une métacarpophalangienne), il faut veiller à mobiliser ces deux articulations (selon la pathologie). La base du pouce peut également être à mobiliser
• Il faut toujours essayer d’immobiliser l’articulation sous-jacente (celle la plus proche de la paume de la main) avec le pouce ou l’index (un contre appui suffit)
• A l’aide de votre autre doigt libre, mobilisez l’articulation dans le sens souhaité, restreint
• En cas de flexum, un travail avec une petite cale peut être intéressant
• Les deux articulations peuvent être travaillées simultanément

Mobilisation métacarpophalangienne en flexion

Mobilisation interphalangienne en flexion

Mobilisation métacarpophalangienne et interphalangienne en extension

Mobilisation interphalangienne en extension avec cale